阳康后可以照顾其他的阳性家人。“阳康”人群对某一病毒已经具备免疫力，在短期内不会再被感染。阳康剧烈运动易致心肌炎专家回应阳康剧烈运动不一定得心肌炎。心内膜心肌活检,这项检查被认为是诊断的金标准。除用于确诊本病外，还有助于病情和预后的判断。因该检查为有创检查主要用于病情急重、治疗反应差、原因不明的患者。
阳康后剧烈运动会诱发心肌炎吗能不能进行一些简单锻炼
是的。最好不要出去。阳康后不建议立刻运动。很多人在感染后，还有一段时间感觉身体乏力虚弱，甚至存在一些胸闷的症状，但这些症状通常在两周内可以缓解，不用太担心。由于刚刚康复，不建议立刻从事非常繁重的工作，或者是立刻进行剧烈运动、健身等。康复后的锻炼要循序渐进才行。1、尚未完全恢复的“阳康”者要保证充足睡眠，建议开展一些适度的、相对温和的运动，比如从散步、到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动。2、“阳康”者在饮食上，要饮食清淡，营养均衡，适当补充优质蛋白，不宜暴饮暴食。3、戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风等习惯要继续坚持。如果要出门的话，一定确保自己已经没有传染性。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，要注意咳嗽、喷嚏等礼仪。阳康后可以照顾其他的阳性家人吗？阳康后可以照顾其他的阳性家人。“阳康”人群对某一病毒已经具备免疫力，在短期内不会再被感染。所以，他完全可以放心地照顾其他的家人，因为同一家庭中，感染的病毒通常是同一类型。
阳康后剧烈运动会诱发心肌炎吗
阳康后剧烈运动会诱发心肌炎的：这时一定不能够超出身体承受的范围。应该缓慢的加强运动。如果身体出现轻微的疲劳，身体出现了酸痛或睡眠不好，而且心跳加速，这时就应该做一些轻微的活动，减轻运动量。
近日以来，在全国多地，第一波遭受感染高峰的新冠感染者们已陆续转阴，回归到正常的生活和工作中。但网上流传的一些关于儿童或成年人在康复后，短期内因剧烈运动诱发心肌炎而入院或猝死的个例，引起“阳康们”的新一轮忧虑。
有心肌炎的病人，一般的症状表现就是身体疲劳，浑身无力、胸闷又气短、心跳过快、头晕、恶心、呕吐、胸痛等，比较轻的心肌炎的病人表现为：心律不正常，心跳过快或缓慢，一般做心电图会发现心肌性的缺血；比较重的心肌炎病人，死亡率很高，一般为70%至80%的死亡率，可能会在数小时或几天内猝死或致死。
阳康后剧烈运动会诱发心肌炎，通常的情况就是在感染新冠病毒的心肌炎的病人，自己以为康复了，但实际上并没有康复，因为病毒已经伤害到了脏器心肌，在转阴后的这段时间里，仍然需要继续休息，但通常因为剧烈运动而诱发心肌炎会致死。
也就是说：阳康后心肌炎的病人，一般的和感染新冠病毒程度有关若，心肌炎严重，阳康后恢复时间要长。反之，心肌炎症状轻的病人，恢复的时间要短，新冠新冠转阴之后也应该慢慢的恢复运动。在新冠转阴之后，可以说，人的身体抵抗力和免疫力不可能很快完全恢复，这时剧烈运动的话，虽然觉得自己体力没变化体力，但其实对身体会造成很大的伤害。所以就会诱发心肌炎的猝死或致死。
新冠转阴之后长时间静养是非常有必要的，最少也要两周以上，因为新冠病毒的感染人的免疫力会出现紊乱，淋巴细胞和人体的功能会很低，需要长时间的恢复，才能慢慢的到达人的正常体能。
当然这也根据人的体质决定的，比如说有的人就不会感染新冠，有的人感染了之后，症状很轻，一周就能够恢复正常的体能，但有的人还会复阳，转阴之后，一定不要看别人体能恢复了，人家能够剧烈运动而自己就去剧烈运动是不可以的，这时一定要多休息一周以上才去运动才可以的。
在现实生活中，即使我们没有感染新冠病毒，半月没有跑步，没有运动，也是不能够就猛的恢复运动，身体一下子是接受不了的，如果过于心急就会出现肌肉关节方面的运动损伤。
总结：新冠转阴之后要想恢复正常的运动，一定不能够超出身体承受的范围。应该缓慢的加强运动。如果身体出现轻微的疲劳，身体出现了酸痛或睡眠不好，而且心跳加速，这时就应该做一些轻微的活动，减轻运动量。最好这时候。要打打太极拳，做一些健身操，或者广播体操，八段锦等，然后逐渐的加大运动量，再做一些。自己以前做过的，跑步，打篮球，足球羽毛球。等这些激烈的运动才是可以的，但也应该要控制时间，一定要多休息，一定要做到以上这些，才能阳康后不会诱发心肌炎猝死或致死。
阳康剧烈运动易致心肌炎专家回应
阳康剧烈运动不一定得心肌炎。
根据医生介绍，阳康剧烈运动和心肌炎的产生没有因果关系，跟缺氧的关系更大。病毒感染后，肺里渗出病变的吸收大概需要三到四个月，是一个漫长的恢复过程。肺里的病变如果没有完全吸收，会导致急性缺氧，这种情况下，猝死不一定是心肌炎导致的，也可能是急性缺氧的过程。
如果得了心肌炎，一定要注意不能太劳累，要注意休息，睡眠充足。在饮食方面，注意加强营养，避免一些导致兴奋性增加的食物。另外，要注意以静养为主，3-4周后，再逐渐恢复一些正常的体育锻炼。
心肌炎早期出现的症状
1、如果发烧的同时伴有胸痛；
2，出现胸闷气短的情况；
3，心律节律发生了问题，心率过快、过慢，甚至心律不齐；
4，出现血压降低；
5，严重的乏力，特别疲倦；
6，出现一些灌注不好的情况，比如尿少、手脚发凉，甚至出现四肢水肿。
阳康后心跳会加快，会不会是心肌炎呢吃什么可以保护心脏呢
疾病名称：心肌炎是由各种感染因素引发的心肌细胞、心内膜、血管以及心包脏层的炎症反应。就诊科室：心血管内科流行病学：病毒性心肌炎的发病率无确切数据，一般估计儿童年发病率小于1/10万病毒性心肌炎可发生在婴幼儿到老年人的各个年龄段，从临床发病情况来看，以儿童和40岁以下的成年人居多，35%的患者在10~30岁，心肌炎发病无明显性别差异，一般认为男性略高于女性病因：病毒性心肌炎是由多种病毒感染所致。症状：病毒性心肌炎患者临床表现取决于病变的广泛程度与部位，轻者可能完全没有任何症状，重者可出现休克猝死。典型症状患者通常以病毒感染症状起病，发病前1 ~ 3周有病毒感染前驱症状，常见为胃肠道和呼吸道感染，表现为发热、全身倦怠感和肌肉酸痛;恶心、呕吐、腹泻等消化道症状随后出现心脏相关临床症状，包括胸闷、胸前区压迫感、胸痛、心悸等，病情严重时，患者自感心慌严重自觉有心脏停跳、心跳节律不齐等。伴随症状病毒性心肌炎导致心脏功能下降，则会引起全身供血不足的症状，比如乏力、疲惫、消化不良、头晕、呼吸困难等。相关检查：血生化，病毒血清学检测，X线检查，超声心动图，心电图检查：可穿戴善行医疗12导联智能心电衣动态心电记录仪检查。心内膜心肌活检,这项检查被认为是诊断的金标准。除用于确诊本病外，还有助于病情和预后的判断。因该检查为有创检查主要用于病情急重、治疗反应差、原因不明的患者。对于轻症患者，一般不常规检查。健康小知识：新冠病毒感染者出现心悸、心慌的情况不用慌，病毒性心肌炎可防可治，早期诊断、对症治疗有助于阻断病毒性心肌炎的发展进程。
