哈登眼神防守集锦（2021年最强打工仔-詹姆斯哈登）

詹姆斯哈登，1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶，美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。詹姆斯哈登2009年通过选秀进入NBA，2011赛季获最佳第六人称号，2013赛季入选最佳阵容一阵。詹姆斯哈登获2012年随美国男篮获伦敦奥运会金牌，2014随美国队西班牙篮球世界杯冠军。2017年7月，哈登与火箭签下了一份新的四

2021年最强打工仔-詹姆斯哈登

要问NBA20-21赛季谁是最强打工仔，我相信哈登要是排第二，没人敢排第一，之前在对阵步行者的比赛中，以一己之力拿下40分的大三双，带领球队从印第安纳带走胜利，这场比赛里，在暂停的时候，镜头给到哈登的时候，他已经累到面无表情，下一场打奇才，哈登又是打了将近四十分钟，比赛中哈登因为激烈的拼抢，还撞伤了自己的脖子，拿下26分8助攻，又率领球队拿下比赛的胜利。当所有人都认为，下一场哈登该轮休了吧，说来也是，欧文又因为个人原因缺席球队3场比赛，老大杜兰特更是因伤高挂免战牌，三巨头只剩了哈登一个人还在继续战斗。但是客场挑战小天才电话手表代言人利指导率领的开拓者队时，哈登该是义无反顾地上场了将近40分钟，拼下25分，17助攻，。除了投篮命中率实在不高外，你真的挑不出什么毛病，但是又有谁会忍心苛责他，因为连续高强度的比赛，体力明显不支，命中率下滑是必然的，尤其是在下半场，连哈登平时十拿九稳的罚球都不准了，你就知道哈登的体力消耗有多大了。 赛季至今，哈登场均为篮网上场37.9分钟，联盟第一，近段时间，球星伤病频发，先是大帝受伤，接着勒布朗脚踝扭伤，预计缺席数周，感觉哈登真的应该休息休息了，说好的是去篮网投靠大哥杜兰特的，这倒好，大哥养伤也就算了，老三欧文又隔三差五的整出点幺蛾子，这谁受得了，哈登也是个普通人，即便打法偏地板流，但终究也是会累的，每每独自率队拿下比赛的胜利，每每看到哈登大口大口的喘着气，多少心酸涌上心头。 曾经的哈登总是被人诟病打球没有激情，总是靠着造犯规，靠着碰瓷赢得罚球，让人瞧不起，即便哈登拿下MVP，即便哈登率队拿下常规赛冠军，即便哈登拿下三个得分王，总有人会跳出来，指着哈登的鼻子说，你就是个软蛋，你得这种打法，到了季后赛不可能赢球，你从来没有在季后赛中证明自己，一到季后赛就拉跨，把哈登的出手权给联盟其他球星，照样能拿得分王，哈登眼神防守诸如此类的声音扑面而来。但是我想说的是造犯规怎么了，难道罚球不是篮球比赛的一部分，是规则不允许造犯规吗，还是那些说哈登碰瓷的人比裁判更懂球？ 哈登来火箭的8年时间，的确像很多讨厌哈登的人说的那样，他没有获得过总冠军，说什么都是苍白的，的确，他是没有获得过总冠军，但是起码他努力了，当年五星勇士最鼎盛的时候，是哈登扛起了阻击勇士的大旗，他没有退缩，虽然球队整体实力不如勇士，但打的也是荡气回肠，战至抢七。不要老是断章取义的2015年季后赛第六场，靠着发呆帮扭转快船的比赛说的哈登一无是处，没有哈登前面五场的发挥，还谈什么第六场扭转，不能用一场比赛发挥的好坏，就去否定他前面所有的努力付出，这是不公平的。 更不要说什么给别人足够多的出手权，得分王也不在话下的话了。那么好，来看看本赛季目前的得分王，布拉德利-比尔，场均31.8分，乍一看很高，而且看投篮命中率比哈登要高一些，但是你想过没有，球队战绩呢，奇才目前15-27，东部倒数第三，多么刺眼的排名，数据是好看了，但是球队战绩这么糟糕，别人只会说你是个刷子。库里今年也是无限开火权，战绩也就西部第九，现在看到了吧，要同时兼顾个人数据和球队战绩，是多么不容易的一件事，更何况哈登绝大部分时间还要承担球队的组织重任，难度更是可想而知，在火箭的八年，进攻组织都是哈登一肩挑，防守方面自然没有那么多精力去投入，这也就是为什么火箭队需要锋线防守好的球员去搭档哈登，塔克，阿里扎都是如此。而今年到了篮网，你能明显看到，当有了可靠的能得分的队友后，哈登的防守也变得好起来了。 很多人都在说，哈登今年MVP有机会吗，毕竟 历史 上还没有像哈登这样赛季换队夺得过MVP的先例，我们也希望哈登能够创造 历史 ，但是我更相信，MVP对于现在的哈登来说已经不那么重要了，他也无需用MVP来证明自己的伟大，他只想夺得总冠军。

哈登曾经有过眼神防守，为何他选择这么做

作为一个NBA球迷，提到哈登，你能想到哪些关键词？自从哈登成为火箭的领袖后，关于他的争议越来越多。哈登进攻端有很多武器，踏欧犯规是必须的。但在防守端，或许大多数人都知道哈登著名的“护眼”魔力。在搜索引擎中搜索“哈登”，会自动弹出“哈登欧洲步”和“哈登眼部防御收藏”。所以，今天我们来分析一下哈登的“眼睛防御”。哈登绝活“护眼术”解析:有一种防御叫“静静看着你”！

第一种:“在我面前随便突破”。这在哈登的护眼中很常见。防守上与哈登结盟的球员，即使不改变方向，也能轻松突破。哈登这时候能做的，就是想办法把对方的球挖出来，结果很明显，连球都摸不到。哈登最后看了看对手的背影，看了看“球”。第二种:“就跟在我后面走”。这也是哈登护眼中经常出现的情况。哈登的心态可能是这样的:作为球队的进攻核心，最想的就是如何带领球队取得胜利。球队基石怎么能把太多精力放在防守上？所以哈登防守粗心，注意力不集中是可以理解的。一般情况下，哈登只看球，不看人，他的防守球员可以自由活动。作为纳什这样的好控卫，人拿球是很自然的。

哈登绝活“护眼术”解析:有一种防御叫“静静看着你”！众所周知，哈登的江湖地位一直难以得到普遍认可，因为他在防守端习惯性的分心和疏漏。进攻端，他全面，完全配得上现役第一得分后卫的美誉，场均29分6.1篮板7.5助攻1.7抢断。在这个联盟的现役球员中，你找不到比哈登更好的得分后卫了。但他的防守让人头疼，这让火箭队成为防守效率联盟第20支球队。当然，防守端的弱势并不会阻碍哈登成为超级巨星，NBA也从来没有明确规定超级巨星必须统治攻防两端。不如像乔丹、科比那样在进攻端势不可挡，同时在防守端威胁；但是只统治一方是可以接受的。

深度分析评价哈登的防守！粉丝:以前是护眼，NBA历史上不乏攻防不平衡的球员:魔术在进攻端可以从一个位置荡到另一个位置，是因为他过人的身体素质，但在防守端，一是速度太慢，跟不上后卫球员的步伐，二是身体不强，面对对方低位往往难以招架，这也让约翰逊在防守端成为漏勺；纳什和库里也是如此。他们在进攻端几乎不可阻挡，受身体条件限制，几乎成为另一端球队的负担；“指环王”拉塞尔在与“篮球皇帝”张伯伦的对抗中一直占据上风，但从个人数据来看，张伯伦对拉塞尔有着压倒性的优势，主要是因为拉塞尔非常注重防守轻攻，把大部分进攻机会都给了队友。

其实哈登只是几年才因为防守受到批评。从前在雷霆，作为最好的第六人，听到的赞美更多。很好理解。作为第六人，哈登的任务是带领二队进攻，不仅要独立创造进攻机会，还要带动队友。在这种情况下，哈登竟然完成了雷霆交给他的任务！因为他只是第六人，他在进攻端的出色表现抵消了他在防守端的问题。换句话说，人们对队里第六人的期望并没有那么高。2011-2012赛季，哈场均16.8分，4.1个篮板，3.7次助攻，足以跻身最佳六人历史。

为什么说哈登用眼神防守

因为哈登防守不积极，他防守的队员跑动或者突破时，很少去跟着去贴身防守，只能怒目而视，最后得到眼神防守的称号了。 詹姆斯哈登，1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶，美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。 詹姆斯哈登2009年通过选秀进入NBA，2011赛季获最佳第六人称号，2013赛季入选最佳阵容一阵。 詹姆斯哈登获2012年随美国男篮获伦敦奥运会金牌，2014随美国队西班牙篮球世界杯冠军。2017年7月，哈登与火箭签下了一份新的四年合约，新合同将持续至2023赛季。2018年1月19日入选2018年洛杉矶全明星赛西部先发名单。

不吹不黑，你怎么看待本赛季哈登的表现

NBA三十支球队，四百五十多名球员，只有一支球队以及十五名球员能够最终拿到奥布莱恩杯。没有总冠军就是失败的赛季这句话是很严厉的，也许只对詹姆斯这种等级的球员才适用。而对于哈登来说，这是一个遗憾的赛季，但却并不妨碍哈登打出了这样一个出彩的赛季。不出意外哈登就是这个赛季的常规赛MVP。

之前一个赛季错失MVP的哈登在最终的颁奖典礼上望着威少的眼神是残酷的，竞技体育只有一个MVP。休赛期哈登苦练自己的球技，终于在这个赛季延续着MVP级别的发挥，而这一次他几乎领先其他球员一个身位。在进攻端，哈登场均得到30.4分，是赛季的得分王。另外他还有5.4个篮板8.8次助攻以及1.7次的抢断，这样的数据在历史上能做到的人也是寥寥无几。

之前一直被人所诟病的眼神防守这个赛季几乎从哈登身上消息了，专注成为哈登更多的代名词。他开发出了自己独有的必杀技后撤步三分，赛季中段他的后撤步三分命中率一度达到了50%以上，出色的手感带动着火箭的进攻，保罗和哈登两位大师级别的后场让火箭的进攻长时间位于联盟第一，一直压着勇士。

而在季后赛中哈登的表现同样不俗，场均28.6分6.8助攻5.4篮板，命中率为41%的数据已经算是出色。但是由于球队整体的实力差距，最终在西部决赛输给了老对手勇士。对于哈登来说，这是一个飞跃式的赛季，他正式成为联盟中无可置疑的超级巨星，也许只是在季后赛中差了些运气。

詹姆斯·哈登的技术特点

进攻詹姆斯·哈登身体强壮、脚步灵活长于突破，腾空高度不够影响视野，喜欢用后撤步跳投而非后仰。整体看哈登是不错的投手，但和顶级（如德克·诺维茨基、斯蒂芬·库里）有差距。哈登在中距离的跳投表现一般，16-23英尺的投篮比例只有12.5%，投篮命中率为41.1%。哈登最强势的是突破，他拥有马努·吉诺比利之外最好的欧洲步，能在对抗中完成出手，又能聪明的制造身体接触，在突破时主动接触对手以获得哨声，高效的突破让哈登的真实命中率达到61.8%，连续第三个赛季超过60%，得分手中只有勒布朗·詹姆斯和凯文·杜兰特能做到。防守哈登的“眼神防守”是真实存在的，尤其在防守无球有球时会走神，让对手很轻松空切上篮。哈登在精力集中时能做好有球防守，擅长在对手突破过程中掏球抢断。

哈登真的很难防守吗

哈登非常难防。难在以下几点：

一，进攻覆盖面广，得分手段多样。

哈登的进攻范围覆盖整个进攻三区无死角，尤其是在油漆区内和三分线外是他的主战场。上赛季常规赛，哈登在这两个区域的攻击上，总共出手1321次，占据了他总出手次数的91%！

此外， 在得分手段上，运球突破上篮，急停跳投，后撤步跳投是他的三大得分法宝(当然也少不了造犯规) 。像哈登那种大幅度的后撤步三分的频繁运用，在nba里是不多见的。上赛季常规赛哈登居然尝试了175次的大幅度后撤步三分，命中了78球，命中率相当惊人！你即使意识到他想后撤步，但是也绝对没有想到他会撤得那么远！（有球迷形容人家三步上篮是向前上，哈登则是向后上）

二，突投结合与突传能力强。

你即使封住了哈登直接得分的路，他依然可以利用他良好的传球能力和大局观为球队做出贡献。并且由于火箭队的进攻空间布置上实在拉得太开，哈登在突破之后总能在吸引防守包夹的情况下非常轻松地找到空位的队友投射得分或者间接助攻。比如上赛季季后赛吉米巴特勒对哈登的防守，5场比赛中场均与哈登对位32.8回合，哈登每百回合比平时少得了0.6分。但是，从球队来看，在两人对位的时候，火箭队每百回合却能比平时多得8.2分！问题就出在哈登对位巴特勒的时候，虽然个人得分减少了，但是助攻数却达到了场均4次！

三，球商非常高。

哈登对防守的阅读与对比赛走势的阅读随着经验的积累越来越高。除了前面提到的全能的突投能力以及出众的造犯规能力外，他对比赛细节的处理也越来越成熟。今年季后赛对阵爵士的系列赛后，就连爵士主帅施耐德也对哈登的球商赞不绝口，称“他能够辨识不同的局面，他的智商真高，这一点让我们无可奈何”！

对付这种能突能投，又有吨位力量，球商又相当高的球员，没有两把刷子是很难限制住他的。 当今联盟防守哈登最好的球员是雷霆罗伯森。 在上赛季的常规赛中，罗伯森对位防守哈登41回合，哈登每百回合比平时少得了22.6分，火箭队每百回合也比平时少得了25.9分。罗伯森对哈登的防守效率贯绝全联盟。那么，罗伯森是如何做到的呢？我觉得有以下几点。

纵使这样，罗伯森也只能说最大限度限制了哈登而已。当今联盟确实很难有球员能真正锁死哈登。 目前对于哈登来说，我认为真正要提高的是一种君临天下的霸气，大胡子除了有大技巧大智慧外， 还需要有“大场面”的思维 ，这才能让自己，让火箭更上一层楼！

说起“防守”，和哈登的关系也是很密切的。一边是由于“眼神防守”屡次登上五大囧，而另一边则是因为“碰瓷”而被防守者所诟病。

但平心而论，如今的哈登完全可以称作是当今联盟中最难防守的球员之一。尤其是当德安东尼执教火箭后，哈登更多的扮演控卫的角色，这也激发了他更多的潜能。

值得一提的是，在2015年的时候ESPN SportsCenter便组织过一次主题为“NBA现役球员当中最难防守的是谁？”的球迷投票活动，其中的候选人有哈登、威斯布鲁克、库里、詹姆斯和浓眉哥。最终的投票结果，哈登获得了24%的球迷投票，位居第一。的确，球迷很大程度上看到的都是表象。但在联盟当中的主教练包括和哈登对位的防守球员，无疑是最有发言权的。

进攻端技术全面，无明显的短板。无论是外线三分、中距离投篮，还是持球突破，哈登都能够很好的完成终结。再加上转型控卫之后，哈登的传球也是愈加的出神入化。正是这种全面性，让防守者无疑是难以捉摸。

造犯规由碰瓷变成了技术。众所周知，哈登的“碰瓷”可以说是看家本领，让很多防守者是防不胜防。过去的三个赛季，哈登的场均罚球数分别是10.2/10.2/10.9，均是联盟第一位。并且，本赛季的哈登还将自己的碰瓷进一步升级，造成了124次投三分犯规。

过去的这个赛季中，哈登交出了场均29.1分8.1个篮板11.2次助攻和1.5次抢断的全面数据。在常规赛MVP的票选中，哈登拿到了22张第一选票，69张第二选票，10张第三选票，总共获得了753分，仅次于威少位居第二位。

好多人会拿汤普森，德罗赞，比尔，巴特勒，跟哈登做比较，首先就是哈登跟他们区别是得分手段多，不管是突破时造犯规杀伤还是后撤步的投篮和打挡拆时无球跑动的投篮。这是哈登强于其他分位的原因进攻的多样性。

第二是球场视野性这是其他顶级分位不具备的条件，最普遍的大家对比就是哈登跟汤普森的对比这个问题在霍华德时间的火箭就提起过。首先就是当汤普森持球突破的时候遭遇到夹击的时候，往往他的选择是很极端的那就是投这是在尤其是在勇士第二阵容的时候更明显。这就是汤普森跟哈登的区别进攻的合理性，以及面对强压迫防守传球选折性上，以及持球突破能力上汤普森不具备哈登的能力的，这是为什么哈登上个赛季能打控卫的原因，也是哈登在得分后卫上高出他们的原因就是传球的视野。

第三就是能够串联整和球队的攻击火力，不光可以自己得分还可以遇到夹击防守时能把球即使传出来以及可以吸印防守可以给队友创造得分机会。这就是哈登不光能的分还可以组织进攻这就是哈登难防的地方。现在哈登跟像是灌篮高手里的翔阳队藤真能得分能传球能串联整合球队的能力。哈登跟像是控球分位。

我特别喜欢登哥这名球员，有的人说他打发丑陋，有的人说他停滞了比赛……我觉得在竞技场上哈登的表演是技术与头脑的完美结合。他不看比赛，看报道的人会说，哈登碰瓷，只会碰瓷。其实哈登是真的难防，他的左右欧洲步，还有节奏感，合理的利用身体，你可以不犯规，那他就得上篮了。后撤步跳投也演绎的很完美，不快，不高，能得分。新赛季加油，登哥。

这个问题有意思，哈登真的很难防守吗？作为多年看NBA和喜欢打球的人个人认为哈登在进攻端基本上是没有明显缺陷的，为啥不好防守呢?下面具体说明一下。

首先哈登的身材和体重打得分后卫占优势，哈登身高1.96，体重100公斤。算是重型得分后卫，加上不错的启动速度和突破变向能力，让哈登可以轻松应对不同类型的对手。速度没有哈登快的直接利用假动作突破，速度快但是体重吃亏的防守者哈登可以利用力量强行突破。如果防守者想要利用手去切断哈登的运球，有很大的几率会被判犯规。哈登是联盟中有名的进攻犯规制造者，只要防守者贴近哈登，那么哈登的拿手好戏大回环就会上演（熟悉哈登的都知道是啥）。防守者不但赔上犯规还要被哈登得分，而哈登的生涯罚球命中率达到85.3％。作为得分后卫这个命中率是合格的，而且哈登的投射能力不差，这样就给防守者造成选择困难，不贴身防守的话哈登可以选择跳投或者三分球。贴身的话利用假动作和变相突破，或者利用大回环造犯规。两种都是毒药防守者选哪一种?

哈登的投射能力和持球进攻能力不弱

哈登超强的造进攻犯规能力给防守者带来很大麻烦

其次哈登的传球视野和组织能力都不错，本来面对进攻能力强的球员防守端可以选择包夹持球人让进攻方出现失误。但是这招对哈登作用不大，哈登得益于不错的传球能力让防守者不敢轻易包夹哈登，因为包夹的话哈登可以把球送到得分机会不错的队友手中（哈登和卡佩拉经典的挡拆配合）。这样就强迫防守者在面对哈登的时候采取多人包夹的战术比较少，有利于发挥哈登的持球单打能力。配合哈登精准的中距离和变化多端的欧洲步上篮确实是防守者的噩梦。包夹哈登的话哈登传球队友得分，不包夹哈登一对一照样得分还有可能被哈登造犯规，因此个人认为这就是哈登难防守的主要原因了。

哈登的传球能力让防守者不敢轻易的选择包夹战术。

很难防

1.身体强壮，对位联盟任何位置球员都不吃亏，可以用身体强吃。

2.进攻手段多，三分，中投，突破都能撕开对手防线。

3.熟读联盟规则，一首造犯规冠绝联盟。

4.右手能力不断进化。

你问我理由？？

且看——

若论NBA进攻手段最丰富的球员，必定非哈登莫属！！

形容他得分手段最经典的段子就是——哈登是联盟最擅长打1/2/3/4分的球员！！

这里，我们来具体分析一下哈登的进攻手段——

A、突破上篮

哈登的突破能力，可以说是NBA顶尖选手，本赛季场均突破拿11.5分，高居全联盟第一，也是全联盟唯一场均突破得分上双的球员。

哈登投篮命中率整体水平不是特别拔尖，但是，当哈登突破的时候，在突破后形成的投篮，命中率却达到了惊人的53%。

光突破上篮这一种进攻手段，哈登又能演绎出无数花样——无论是选择欧洲步，还是变向切入，或者是急停跳投（中距离），又或者是急停后撤步，当然还有造犯规！这一种进攻武器下的千变万化，基本上让防守者防不胜防。

B、三分能力

哈登职业生涯三分球命中率不是特别突出，但是也有37%，所以，三分也是哈登拿手的进攻武器之一。

上个赛季，哈登击败库里拿下了三分王；本赛季，场均投进3.7记三分，在全联盟仅次于库里（场均投进4.2记三分）。

哈登的三分，很多时候选择干拔，但是，最让防守者崩溃却是他的后撤步三分，有时候甚至是4分。后撤步三分，已经成为哈登的标志性手段！！

C、造犯规能力

哈登还有一招必杀技——造犯规！！

这一杀招，威震江湖，很多球员都无计可施，只能投诉到联盟， 为此，联盟还出台了“哈登规则”！！

尽管很多球员和球迷都愤恨哈登的造犯规能力，称之为“碰瓷”，但是，就连很多NBA裁判都承认：“哈登的造犯规真的是太出色了，有时候我们不得不吹停比赛，当你通过录像观看的时候，你很难说那不是一次标准的犯规。”

D、无限单打能力

火箭队的成功，就在于哈登和保罗的超强单打能力！！

上个赛季，火箭队在西决中差点把勇士拉下马，靠的就是这一绝招！！火箭队通过无限换防，切断勇士队的传球路线，使得勇士队杜兰特和库里陷入和保罗哈登的单打缠斗之中。

本赛季，哈登场均通过一对一的方式拿到12.2分，是全联盟唯一场均单挑得分10+的球员。哈登强大的单打能力往往吸引对方的包夹战术，这样，他就为队友拉开空位投篮的机会，然后通过他超强的传球能力，为队友创造出得分良机。

哈登之所以难防守，除了个人丰富的进攻手段，还在于他是全联盟最全能的得分后卫！！

哈登突投、传控能力都是顶尖水平！！

哈登突破之后，就算你能防守住他，他还有一项高于联盟平均水平的必杀技——传球能力！！

哈登是上赛季的助攻王，本赛季以场均30分拿到得分王的同时，还以场均8.3次助攻位列全联盟第三位。

所以，当哈登持球的时候，他可以选择突破你，他也可以选择上篮、跳投、三分、造犯规，当你选择包夹他的时候，他又能通过一个又一个妙传，助攻队友得分。

可以说，对于全能卫哈登，联盟中的后卫们，都只能望其项背！

哈登是联盟中最具篮球智商的球员之一！！

哈登掌控比赛的重点，就在于他对比赛的观察，以及阅读对方防守从而做出最合理的选择！！

每次火箭队获得球权，当哈登运球的时候，看似慢悠悠地运球，好像比较慵懒，比较随意，但是，这就是哈登在观察球场上的形势，在观察防守者的站位，当发现对手的防守漏洞的时候，就在那一刹那间，人到球到。

“当哈登进入运球节奏，防守球员只能跟着他的节奏走，”雷霆的防守悍将罗伯森说。

最近，在NBA球员工会的评选中，哈登获得了一份荣誉——最难防守球员奖！

球员工会在官方推特中写道：“球员工会最难防守球员奖，评选是如此的容易，恭喜@詹姆斯-哈登！！#球员之声”

上个赛季最佳教练、本赛季加盟活塞的主教练凯西说道：“他是我们联盟一对一最难防守的球员，要使用多人防守他，上赛季在猛龙，我们使用2-3人防守他，全场盯防他！”

而作为防守悍将，丹尼-格林坦言。“防守哈登的时候，我需要队友帮忙，这不是一对一可以搞定的，即便有队友帮你，想要挡住哈登也很困难。”

15年还在雷霆的后卫迪昂-韦特斯在推特上与球迷进行了互动，期间他提到，詹姆斯-哈登是最难防守的球员。问：最难防守的球员？韦特斯：哈登。

肯尼-史密斯和奥尼尔在谈到科比肯定比哈登更强的时候，然而巴克利却不这么认为：“哥们，我不敢确定。哈登他对我来说，可能他是我见过最难防守的球员了。”

“人人都知道，他（哈登）会是对位者的噩梦。”三次入选最佳防守二阵的巴特勒曾经这样评价哈登，“你永远没法单防他，只能举全队之力来限制他，每个人都要出现在正确的位置，干扰他的投篮，在他冲击篮筐时给他带来点麻烦。”

甚至连以防守著称的锡伯杜都服了：“很多个回合我都觉得队伍防守没毛病了，但他还是把球打进了。哈登就是这类型的球员，我们这一年已经看过很多次了，他根本没法防。我们都知道防他要举全队之力，但他不仅仅能得分，组织进攻也是一流。他简直无所不能。”

就连马刺主帅波波维奇也称赞了哈登，他说道：“他绝对是最难防守的球员之一，我们对待他的方式就是感觉他身上带着瘟疫一样，你绝不想去碰他。如果你的手接近了他，他总是有办法来造你的犯规。”

作为最直接的对手，勇士主帅史蒂夫-科尔也认为：“他或许是全联盟最难防的球员，如果不是最难防的也是其中之一。作为一个控卫他能给你制造麻烦，以他的身材、投三分的能力、攻击篮筐的能力，他太难防了，他还是一个杰出的传球手。”

......

太多了，不在一一枚举！！

本赛季的常规赛已经接近了尾声，到现在为止表现最优秀的球员莫过于火箭队的詹姆斯.哈登了，如今火箭高居联盟第一与当家球星哈登有着密不可分的关系。他的表现几乎已经预定了mvp和得分王的席位了，曾经在对阵爵士20分钟砍下56分的神迹，在对阵魔术时拿下了 历史 上第一个60分的三双。本赛季11次40+得分，他丰富的进攻手段让他能够为所欲为。不过现如今的联盟总会出现一些“巨星杀手”，他们能够限制住像哈登这样的球星，今天我们就来看一看哈登的五大终结者。

第五位：马库斯.斯玛特

我个人认为斯玛特的防守的确是凯尔特人最好的球员之一。他不惧对抗，防守时极其卖力他的体型和力量让他能够在防守端很好的对位像哈登这样单打能力较强的后卫。哈登如今最喜欢的后撤步投篮很难在他面前起作用，在12月29日两支球队第一次对阵时，火箭遭遇凯尔特人大逆转，当时哈登27投7中并且在最后时刻被斯玛特的逼迫式防守逼出了两次失误，而这两次失误不仅导致了哈登的心态爆炸同时也直接断送了优势，使得火箭在领先26分时却被大逆转输掉了比赛。总的来说斯玛特能够凭借着强悍的防守能力和一些技巧很好的限制住哈登。

第四位：丹尼.格林

由于如今的马刺的阵容老化和球队的伤病问题他们明显已经很难在去与勇士和火箭抗衡。但是论防守这支球队有着足够的话语权，受伤的莱昂纳德是这支球队的顶梁支柱。不过球队的其他人也有着非常优秀的防守能力，丹尼.格林可以说是现如今这支球队除莱昂纳德最好的防守球员之一。在上个赛季的季后赛中他主防哈登，虽然哈登打出了很优秀的数据，但是丹尼.格林凭借着与团队的配合让哈登陷入了一种单打独斗的局面。这也是最后马刺能够拿下火箭最主要的原因之一。如今这个赛季两队仅有一次交锋，虽然火箭赢下了比赛不过哈登的效率极低，真实命中率仅仅35%三分11投2中连20%不到。这也是近几场哈登个人所打的最差的一场。

第三位：保罗.乔治

乔治曾经被称作联盟里最顶级的3d球员。他的得分能力极强，并且在防守后卫时有着绝对的身高力量优势，曾经在步行者时期，保罗.乔治作为核心球员，自然每场与火箭的比赛都能够与哈登对位，然而运动能力并不像顶级后卫那样出色的哈登几乎没有在乔治防守他时讨到多少好处。哈登的喜欢靠节奏的变化来获得投篮机会，不过保罗.乔治及其灵活，他不怕对抗，同时横移速度极快。无论哈登想要突破还是后撤步保罗.乔治都能够第一时间做出干扰他。这也是后来保罗.乔治在雷霆时期当哈登遇到他时几乎都会选择挡拆战术绕过乔治去选择其他的得分机会的原因。

第二位：凯文.杜兰特

本赛季火箭与勇士三次交锋，其中除了哈登伤停的一次火箭惜败给了勇士，其余的两场火箭都啃下了勇士这块硬骨头。但是这并不代表火箭就一定比勇士要更强。勇士是如今联盟里攻守兼备的球队，防守效率高达联盟第六，而这一切与球队攻防两端的核心杜兰特有着绝对的关系，在哈登上场的两次比赛中，他的进攻效率同样是低于平常水平的，揭幕战中哈登的命中率未到五成，甚至看过比赛的都知道，哈登鲜有的几次与阿杜对位都并没有很好的机会。而在1月21日的比赛中哈登失误数高达6次，并且单打杜兰特也几乎是选择了传球或者以失败告终。这足以证明身高臂长的杜兰特即使不能完全封死哈登这样的顶级得分手，但是杜兰特作为哈登的前队友自然极其了解哈登。

第一位：安德烈.罗伯森

如果说其他人都只是能够限制住哈登的话，罗伯森绝对是哈登最不想遇到的人。本赛季火箭雷霆两次交手，在两队相遇的第二场罗伯森由于左腿髌韧带撕裂他未能上场，而哈登在这一场比赛中命中率高达60%并且赢得了比赛。不过两队第一次交锋则是由火箭的失败告终，哈登虽然砍下29分14助攻的高光数据，但是真实命中率却不到40%而三分球命中率连30%也不到。也许罗伯森进攻效率极低，罚球也是一窍不通，但是防守他可是现役最精通的球员。我们经常看到他去防守对手的当家核心。哈登在罗伯森的防守面前命中率仅仅只有31%的数据。所以现在看来罗伯森绝对可以称之为最好的“哈登终结者”。

文/颜小白

火箭客场118:95大胜湖人，随着哈登全场砍下36分4篮板9助攻2抢断的全面数据，青年军乖乖地继续着自己的连败之旅，无奈万分。

不怪湖人太菜，因为面对哈登如此出色的表现，湖人真的什么也做不了。算上这场30+，哈登的赛季30+次数也9场比赛了，而这个数据联盟也就3个人能做到——詹姆斯、哈登还有德文·布克。

毫无疑问，火箭本赛季因为哈登的爆发干得太出色了，甚至于退了役的名宿都有些羡慕嫉妒恨。最近做客《The Jump》的前凯尔特人功勋保罗·皮尔斯开始毫不吝啬地赞美火箭，真理称：“火箭是联盟唯一一个能跟勇士飙分的队伍。”闲谈之余，真理还顺带提了当年总决赛和勇士飙分的骑士。是的，虽然新赛季詹姆斯带队11连胜，但在皮尔斯眼里，自己一生之敌的队伍还得排在火箭的屁股后面。

看看今年火箭都做了啥？没错，保罗、巴莫特、PJ·塔克，莫雷今夏圈来了这3人。似乎一点纯进攻能力没有的3人加入后，火箭的打法变成了这副“鸟样”：

突击队：哈登、戈登、安德森、卡佩拉；后勤：阿里扎、塔克；常规部队：保罗、内内和巴莫特。是的，自从保罗来之后，哈登、戈登和卡佩拉被彻底解放，连平时得分能力最弱的卡佩拉本赛季也是被保罗送上了天。而为了防止突击队失误过多以及手感不佳，莫雷让塔克和阿里扎组成了铁桶阵，专攻防守；一旦没了火力支撑，保罗、巴莫特以及内内这样的稳如狗还能即使续上火力，简直变态！

不过话说回来，本赛季火箭真正这么牛逼的原因还是哈登“太稳了”：除了常规得分的爆发式增长，再看看哈登的命中率——45.8%和40.5%。是的，自从这货当了老大，这是他最高的一次；更恶心的是，哈登得分场均31.7分还能送出9.7次助攻！助失比大于2！今年的哈登真TM恶心，挑都挑不出刺儿！

本场打湖人，青年军算是被大胡子打服了，库兹玛赛后面对媒体就说了5个字：“哈登防不住。”很明显，即使他是本赛季最佳新秀的候选人，此时此刻也被打出了心理阴影。

总而言之，本赛季的火箭真的打哪个队都行，打鹈鹕有高度，打勇士有速度，打骑士有经验，打绿凯还有防守……最后还有个防不住的哈登，今年的MVP不给他，真的天理难容！

哈登以前确实有过眼神防守，那是因为他的脚步移动速度跟不上。后面防守助教布帅对他因材施教，让他很少去防守外线，而是待在内线防守对手低位单打，如今取得不错的效果，这个赛季的抢断次数已经场均2次，位居联盟第二，更重要的是他的低位防守效果真的很有效果。

哈登防守和他的进攻不能比，哈登在进攻端天赋满满，但是这并不是依靠身体优势和速度，而是通过自己特有的节奏。在防守端他防守突破的时候，很容易就被对手一步过掉了。这就将哈登横移速度不快的缺点暴露了。在比赛中哈登又要打控卫，如果对位盯防，他防守的都是顶级控卫，那速度一个比一个快，哈登防守自然很吃力，这也会让以为他防守不专注，其实不然！

在火箭找来防守助教布帅后，他对火箭目前升级改造，打造了无限换防体系。这个防守体系最大特点就是让哈登回内线，让移动速度不错卡佩拉和锋线去防后卫。这样错位防守的效果就是，对方后卫忌惮内线高度不敢投3分，对方大个子忌惮哈登抢断不敢落低位。也是在这个独特体系之下，哈登防守的作用体现了出来。

就像最近火箭教练组夸哈登一样，哈登的防守进步很明显，低位防守能力联盟顶级，抢断次数位居联盟前列，布帅更是直言如果哈登没有防守，那火箭不可能4个人防住对手5个人的，而且现在火箭的防守已经回归联盟第二，这样的进步当然是布帅的功劳，正是他对火箭防守体系的改造，让哈登成了真正的“低位大杀器”！

几乎无进攻短板！所以难防！进攻缺点就是不怎么喜欢背打中投打无球，所以对于防守者来说，防他中投最容易成功！哈哈！首先说，三分，准，尤其这赛季后撤步顶投，目前三分命中率百分之四十左右，保罗回归后，更是超过百分之四十！无论空位，顶投后撤步，威胁很大，偶尔造个三分犯规，这还是联盟规定之后呢！不知道这算不算联盟为哈登重新修改了规则呢。哈哈！第二，突破，哈登典型地板流，贴地飞行，不像雷霆时期各种暴扣空接，最典型的，保罗给哈登空接，竟然勉强搁进，还踉踉跄跄，哈哈。对于哈登来说，这样减少体力消耗，处理球更容易！所以哈登突破后，不知道他是往左还是往右，是传还是直接上了！不好防！以前防哈登防左手，从去年开始已经不存在了！左右开弓，能突能分！所以助攻数据多来自于突破分球！第三，罚球。前面说过了，还是简单一说吧！篮球智商高，处理球能力强，知道什么时候出手，就在防守者刚上手的瞬间，他已经做出投篮动作，要么2+1要么造犯规，判断能力太强了！虽然联盟做出规则改变，但是哈登的罚篮依然排名靠前！几乎没有进攻短板所以非常难防！说下防守哈登的个人看法。只有包夹防出球！！但是，，宁愿让别人击败我，也不能让你打败我！作为十几年火箭球迷，感觉今年是最强一年！加油火箭！

哈登不是难防，而是根本防不住，具体原因

1.超强的组织.进攻能力，2017-2018赛季MVP赛季 场均30.7+5.4+8.8，能组织，能进攻，能打出逆天的60+三双数据也能带领球队走向西决，是他让德安东尼的炮轰走向第二次高潮，所谓的小球战术，勇士只是推向了巅峰，火箭才是真正的发起者，引领者，这一切都源于德安东尼让哈登该打控卫的结果。

2.超强的造犯规能力，我连很多球迷都在黑登哥碰瓷，说真的 我认为这是对哈登的一种赞赏，为什么，只有能力强的时候才会招来非议，科比的高难度跳投，詹姆斯的突破，要么说打球独，要么说只会靠身体，摆脱，这是人家的饭碗，能力，你上你行吗？造犯规能力有多强呢，在某个赛季，罚球比例得分能占到常规赛场均得分能力45%以上，能赢就行，别管用什么得分手段。

3.关键球能力，这也是衡量巨星和超级巨星的区别见第4张图，看看前面的球员，不都属于只能限制，不能防住的人吗