20xx年x月2x日,教育部发布《关于做好20xx年普通高校招生工作的通知》,全面取消体育特长生全国性高考加分项目。其所在地招生学校体育专项测试的要求不得低于本省制定的统一测试标准。考生报名时须提供其运动员等级证书原件,招生学校要认真核查,并留存证书复印件备查。
清华一百米特招多少秒
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清华一百米特招多少秒,体育特招生是作为进入大学的一种重要途径,体育生高考主要招收具有体育专长的学生,找特招生的学校有很多,要求也不一样,那么清华一百米特招多少秒呢。
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如果想特招的话,那就需要达到健将级水平,10"4。
体育特长生,又叫高水平运动员招生,是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要,推进素质教育。
从参加普通高等学校招生全国统一考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。
20xx年x月2x日,教育部发布《关于做好20xx年普通高校招生工作的通知》,全面取消体育特长生全国性高考加分项目。
招生学校根据该校高水平运动队项目建设需要,组成专家评审委员会制定测试标准和选拔办法,对符合该校高水平运动队报考条件的考生进行体育专项测试。组织进行体育专项统一测试的省(自治区、直辖市)。
其所在地招生学校体育专项测试的要求不得低于本省(自治区、直辖市)制定的统一测试标准。测试项目、时间、地点、选拔人数、选拔程序、录取办法等内容须通过招生简章向社会公布。考生报名时须提供其运动员等级证书原件,招生学校要认真核查,并留存证书复印件备查。
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你有没有跑步天赋?
1、体 型 体 态
有的人看起来跑得就快是不是?
马拉松跑者不像健美运动员那样,拥有大块大块的肌肉,身材相对纤细,脂肪的含量也相对较低,BMI指数小于20,例如:170身高的基普乔格体重56kg,BMI为19.4。日本一些顶级马拉松选手的BMI更低些。
BMI=体重(kg)÷ 身高(m),以前通常用来判断一个人是否超重。
参考下图的运动员身材对比,马拉松选手一副营养不良下一秒就被KO倒下的样子——
身高: 顶级男选手一般身高在165cm~176cm
三长 :小腿长;跟腱长;脚趾长。
三小: 肩部小、臀部小、脚小;
两细 :踝关节细;膝盖细;
脚小的意思是相对的,例如170以上的身高,脚也不超过40码,落地的摩擦阻力相对小。
膝盖细有多细呢?
如果下次你们见到黑人选手,会发现他们膝盖一圈比你脚踝一圈差不多。
除了体型还有体态,和后天相关更多些,但是成年后固定很难改变,如果你有弓背、身体左右不平衡、过高或者过低的足弓、内外八字脚、X腿型或者O腿型,站到赛场,每一步都要吃亏了。
2、肌 肉 类 型
肌肉主要由两种肌纤维组成——快肌纤维与慢肌纤维力量或速度爆发力为主导的训练需要更多的快肌参与耐力心肺功能主导的训练需要更多的慢肌纤维参与每个人随着基因不同、出生后运动方式不同,肌肉纤维有差异。天生快肌纤维多的人,爆发力项目和力量训练有先天优势,有些人天生就是个适合举重短跑的肌肉男,有些人慢肌纤维多,则注定是优越的耐力运动员。
部分科学研究也表示有中间的一种状态,所以分三种如下:
请问你在比赛状态中
A、你能在赛事中段,逐渐超越一些对手,但越接近终点时却感到步履蹒跚跑不动或者是并不想冲刺加速。
B、你在赛事中段的步伐艰辛,但接近终点时特别想冲刺,也能轻轻松松地把其他人超过。
如果你回答是A,代表你有更多的ST (慢肌),恭喜你有长跑耐力天赋!
如果你回答是B,代表你拥有比较多的快肌纤维,不然你还是练短跑去吧~
3、最大摄氧量VO2Max
你身体处理氧气的速度越快,你跑步的速度就能越快。精英跑者表现更好的原因之一,就是他们的心脏每跳动一下,就能向肌肉推送出大量血流。最大摄氧量(VO2 Max)是用来反映运动员的有氧能力和运动潜能的重要指标,它也被形象的称为“氧极限”。
VO2 Max测量你身体在运动时能够处理的氧气的`最大值,即是你身体从空气中吸入氧气,并通过肺部将氧气传达至血流、供运动肌肉消耗的能力,单位是毫升/公斤/分(ml/kg/min)。
最大摄氧量涉及两个关键因素:
● 心脏每跳动一次向肌肉供血量;
● 你的肌肉能从血流中提取并利用氧气的能力;
最大摄氧量主要受遗传因素的影响,通过后天努力能够提高的幅度有限,所以还可以用用它来预测一个人在某一有氧代谢供能为主的项目的最好成绩。
普通人的最大摄氧量在40-50左右比较常见。如果把所有马拉松跑进2小时10分的运动员按照最大摄氧量排个序,你会发现他们的最大摄氧量大都在70多或者80多。越野跑圈K天王,Kilian Jornet的最大摄氧量是90。20xx2年挪威的自行车选手Oskar Svendsen 创造了97.5 mL/(kg·min)的最大摄氧量纪录。
最大摄氧量专业测试比较复杂,但有一些评估测试和计算的方法。一些品牌的跑步手表和APP有用户最大摄氧量的数据,是根据跑者的跑步速度、心率和心率变化数据计算得到的,可以粗略参考。
不可否认,有天赋相对于没天赋出成绩更容易但是,职业运动员才谈天赋对于普通人,天赋远没那么重要因为即使没有天赋你依然可以跑出业余圈很棒的成绩其实很多高水平的跑者都会说“我的天赋并不好,只是比较努力而已。”要知道,基普乔格能长期保持好的运动状态,秘籍是耐心、忍耐、勤勉、希望、信仰还有自律。业余马拉松跑者成绩要求不高,比如男子330内,或更高的300内,还没有到被天赋局限的地步,只要长期坚持训练,有氧能力都会逐渐提高。
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怎样看出你短跑有天赋?
1、可以简单的进行一些爆发力的测试,例如跳远,跳高,瞬间加速等测试。
2、可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断。
3、大腿越短越好,这样跑起来大腿的做功半径就小,频率自然就快。
4、小腿、腓肠肌(腿肚)肌肉类型短跑最好为块状,跳跃最好为槽状。
5、脚弓要明显成弓状,扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜训练。
6、双臂臂展不易太长,不然摆臂的时候做功太大,力量转移,重心不稳。
7、短跑是一种具有爆发力的项目,如何判断一个人是否具有短跑的资质,得看其爆发力。
假如一个高中生像苏炳添一样跑进10秒内,能保送北大清华吗
你太高看清华了,如果是高中生跑进10秒,那就是博尔特水平,这是前十亿分之一的水平,清华并没有那么了不起,跑进10.50估计都轻松的进清华了 高中生跑进10秒?现在全中国14亿就2个人跑进过10秒。如果高中生就能跑进10秒,潜力能有多大不用说了,被当国宝对待也不为过。还稀罕报送什么北大清华? 跑进10秒还去北大清华做什么,先进国家队,过几年退役,去体委当个副主任,不比进北大清华强。 他有那样的天赋不需要进清华北大去镀金了,但进一个名牌大学是抢手货目前国内田径男子100米二级运动员技术等级标准:手计11.5 s、电计11.74 s,二级运动员技术等级标准: 手计10.71 s、电计10.93 s。 刚刚在东京奥运会上创造出9.83s全新亚洲纪录的苏炳添,在其职业生涯里,目前也只跑进8次10秒以内。 博尔特20岁百米成绩是10秒03(当然在这之前闪电一直主练200米和400米,在这之前100米并未参加重大比赛,所以没有成绩)。你现在一个高中生,普遍15-18岁,100米能跑进10s以内,你知道这意味着什么吗?,岁数这么小,可塑性太大了,经过专业的训练后,未来成就不可限量。 在这种情况下,你觉得国内顶尖学府还不赶着抬轿子请他入学,这简直是捡到宝了啊。 另附博尔特2007年-2017年百米比赛成绩,2007年博尔特还未满21周岁。进清华北大者常有,10s以内不常有。10秒内这是74亿人中跑的最快的前100个。 当然去清华了,读个4年书,看看能跑进9秒不?毕竟知识就是力量。 你是来 搞笑 的吗?国内每年进清华北大的有多少人?但是你看看能跑进10秒的中国人,到目前为止就两个,苏神和谢震业。要是一个高中生能跑进10秒那就不是清华北大选他了,而是他选是否进清华北大了 肯定的啊,国内个名校抢着要。毕竟发展空间很大,要是能拿个世界金牌或者奥运金牌,就算拿个奖牌也是 历史 的足迹啊。 我们这一个高中生10秒5,直接让清华要走了。 话说如果能跑进10秒,何必到清华北大浪费青春呢?就全世界而言,能跑进10秒内的人都是屈指可数的,那简直就是天才中的天才。 不过话说回来,既然是天才中的天才,绝对是各路高校的争抢的对象,这时候进不进高校深造完全看个人的人生规划了。
200米跑进20秒能保送清华吗
200米跑进20秒能保送清华。海南90后江亨南他的短跑100米成绩10秒40达到国家健将级(10.50),200米成绩21秒21达到国家健将级(21.35),400米成绩48秒3达到国家一级标准(49.60)接近国家健将级(47.60),跳远和800米为国家二级接近一级标准,被保送清华研究生,200米跑进20秒比江江亨南还快,会保送清华的,所以200米跑进20秒能保送清华。
我17岁百米电计11.3能上清华北大吗
是女生肯定可以,男生的话还要综合文化成绩什么的,而且高三最好要跑到国家一级运动员。
清华大学(Tsinghua University),简称“清华”,是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学,位列国家“双一流”A类、“985工程”、“211工程”。
入选“2011计划”、“珠峰计划”、“强基计划”、“111计划”,为九校联盟(C9)、松联盟、中国大学校长联谊会、亚洲大学联盟、环太平洋大学联盟、清华—剑桥—MIT低碳大学联盟成员、中国高层次人才培养和科学技术研究的基地,被誉为“红色工程师的摇篮”。
师资队伍:
截至2018年12月底,学校有教师3485人,其中45岁以下青年教师1743人。教师中具有正高级职务的1381人,具有副高级职务的1648人。
教师中有诺贝尔奖获得者1名,图灵奖获得者1名,中国科学院院士51名,中国工程院院士39名,16名教授荣获国家级“高等学校教学名师奖”。
以上内容参考 百度百科——清华大学
我是练100米的是职业学生我能考清华或北大吗
如果你能跑到10秒30以内的话,就绝对可以进入北大或者清华了,但是跑进这个极限的一般都是职业运动员了,亚洲人的极限大约是10秒,现在还没有亚洲人可以跑进10秒
100米跑进10秒能保送清华吗
一百米10秒的成绩为国际健将级水平,清华大华当然是无条件接收。
100米是奥运会田径比赛非常重要,影响力巨大的短跑项目,历史非常悠久,在首届现代奥运会上,就设有100米项目,随着社会的发展,科技和训练水平的快速提高,运动成绩也是飞速提高,目前男子100米世界纪录为牙买加飞人博尔特创造的9秒58,女子世界纪录为美国的格里菲斯-乔伊娜创造的10秒49,保持至今,无人打破。
相关例子:
23岁的江亨南出生在定安一个普通家庭。江亨南回忆,父亲秉守“唯有读书高”的理念,希望自己能够好好学习,考上大学,将来有出息。
不想江亨南另辟蹊径,诠释“天生我材必有用”,从小便与“跑”结缘。无论是学校运动会,还是省级田径赛,江亨南总是“千里走单骑”,从未出过前三甲,揽奖无数。六年级时,江亨南获省少年田径锦标赛1500米比赛第二名;初中时在省少年田径比赛打破三项全能纪录;高中时,在全国中学生田径比赛100米项目中获得第三名。
在自己的努力和恩师的鼓励下,江亨南最终以优异的成绩免试保送清华大学,他也成为海南首批上清华大学的田径类体育特长生。如今,已经本科毕业的江亨南凭借优异成绩,再次被保送清华大学社科院研究生,成为海南至今第一个被保送清华大学研究生的体育生。
初三男生百米要达到什么水平才能被清华
初三男生百米要在10秒26以内,才会被清华录取,因为这个成绩是世界水平,会被破格录取的。初三成绩这么好,再经过科学的训练,未来是有希望获得冠军。我国百米的历史记录如下:1929年6月,刘长春在沈阳创造男子百米手计时10秒8的成绩;半世纪后袁国强在保定创造10秒61的电动计时首个全国纪录;2013年8月,张培萌在莫斯科跑出10秒整的成绩,2015年5月,苏炳添在尤金跑出9秒99,成为第一个跑进十秒大关的中国人。2018年6月谢震业在蒙特勒伊以9秒97打破全国纪录,成为第二个跑进十秒的中国人;三天后,苏炳添在马德里跑出9秒91,大幅度提高全国纪录并且追平亚洲纪录,将中国百米水平提升到世界领先水平。2021年8月,苏炳添在东京奥运会跑出9秒83,刷新亚洲纪录。
100米跑多少能进国家队呀
当然没有特定限制,但如果你技术差,速度又慢,国家队肯定不会要你。但一般被国家队看上眼(是被国家队招入,不是说你想进就能进的)的运动员百米约为11秒左右。但如果你有小贝的长传技术或里克尔梅的组织能力,国家队估计会破例让你进的。进入国家队需要很多指标,不是仅仅只看你的百米成绩。
什么成绩可以报考清华大学田径高水平
你好,我是体育老师,我来回复你。报考清华大学田径高水平测试(特招)需要如下的条件—— 1、年龄不超过22周岁,学历和运动成绩达到下列条件之一: (1)高中生,获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得前三名; (2)业校学生,获得国家一级运动员(含)以上证书; 2、文化课考试将在2012年1月2日在清华大学举行。考试内容包括语文、数学和英语。 3、田径测试:测试内容包括田径各专项和专项素质测试(结合各专项设置)、兴奋剂检测(抽查,检测费用先押后退,结果不合格者费用自理)。 虽然说达二级有就资格,但附加的条件中,田径考生必须是省级比赛的前三名,这个要求相当高,基本上,省级比赛前三,至少是一级甚至健将级了,或者是像中长跑这样的项目的强二级。(因为这样的项目二级标准要达到都相当难) 我们这里今年有一名同学考上清华,女生,全国中学生比赛跳高第一名,跳的是1.84,健将级,而且文化成绩也很不错。 希望我的回答对你有帮助,也希望你采纳。