英格兰国王——詹姆士一世 詹姆士一世的简介？詹姆士脱轨事故哪一集

1583年，詹姆士六世正式亲政。1603年，在英国女王伊丽莎白一世去世后，詹姆士即位为英格兰国王，史称詹姆士一世，时年36岁。英格兰国王詹姆斯二世的历史事迹及评价詹姆斯二世，1633年10月14日出生于英国伦敦圣詹姆斯宫，1701年9月16日逝世。王位落到了他新教的女儿玛丽二世和女婿威廉三世手中。詹姆斯二世退位后受到法国国王路易十四的保护。但是接下来议会让国王公布一项宣言对"所有不信奉英格兰国教者"依照法律

英格兰国王——詹姆士一世 詹姆士一世的简介

詹姆士·斯图亚特是苏格兰女王玛丽·斯图亚特（Mary Stewart）与第二任丈夫达恩利伯爵亨利·斯图亚特（Henry Stuart）所生的唯一儿子。他妈妈的祖先从十四世纪开始一直统治苏格兰，出生后5个月，其父死亡，其母遭苏格兰贵族驱逐，流亡英格兰，詹姆士一世被苏格兰国内贵族加冕为王，称苏格兰的詹姆士六世;1603年3月24日英格兰女王伊丽莎白一世去世后，他继承了英格兰王位，称英格兰的詹姆士一世。

（英文名James Stuart，亦称James VI and I， 前者指他是苏格兰詹姆士六世，后者指他是英格兰詹姆士一世。生于1566年6月19日~1625年3月27日）

1567年，苏格兰贵族废黜玛丽斯图亚特，詹姆士在一岁零一个月就加冕为苏格兰王位，称詹姆士六世，由几个大贵族摄政。

1581年詹姆士宠爱的贵族道比尼·伦诺克斯协助他除掉摄政王莫顿。但是伦诺克斯激怒了一些贵族，因此詹姆士被高里伯爵劫持，伦诺克斯被逐。不久詹姆士又被其支持者救出。

1583年，詹姆士六世正式亲政。

1587年，其母玛丽·斯图亚特因卷入暗杀英格兰女王伊丽莎白一世的阴谋而被处死。同年，詹姆士迎娶丹麦国王弗雷德里克二世的女儿安妮公主。通过与英格兰的女王伊丽莎白的股肱之臣罗伯特·塞西尔等人建立良好的关系。伊丽莎白一世处死詹姆士一世的妈妈玛丽·斯图亚特后詹姆士一世并未多加谴责，虽然营造出了失去妈妈的悲痛儿子形象，但又无法失去英格兰这个盟友，而实际上他幼年便失去了妈妈的关爱，对于玛丽·斯图亚特的爱意十分淡薄。最终只是象征性地表示 *** ，未有过额外的动作。

1603年，在英国女王伊丽莎白一世去世后，詹姆士即位为英格兰国王，史称詹姆士一世，时年36岁。

1625年，詹姆士一世去世。

詹姆士一世是作为一个加尔文派被抚育成人的，因此他开始同情清教徒。他还在收到清教徒代表人物的 *** 书后召集并主持了清教徒和主教参加的会议，并打算向清教徒让步。但是当清教徒要求废除主教制度后他也被激怒，他为此发表了"没有主教就没有国王"的名言，他下令重新翻译圣经，这就是后来钦定版圣经，又叫詹姆士一世的圣经。总体上来讲他对宗教的态度是宽容的。但是当天主教徒阴谋炸毁议会被暴露之后，他对天主教就不客气了，其实他对于不参加英国教会做礼拜的人免于惩处，此时他重新处罚他们了。

詹姆士登基后面临的几个严重问题:清教运动高涨，要求从做礼拜中扫除全部罗马天主教礼仪;议会在都铎王朝增强了力量，作为下院支柱的富有乡绅要求在教会事务和国家事务中发挥更大的作用;西班牙与英格兰的战争还在继续。对战争问题詹姆士迅速签订了和约当然也不去背叛荷兰人，虽然劫掠荷兰商船是英格兰非常久以来的获利丰厚的合法海盗行为，詹姆士还是不再同意这种行为。

詹姆士脱轨事故哪一集

第15集。詹姆士对战捣蛋的货车箱，导致脱轨摔倒，出现在动画片《托马斯和他的朋友们》第15集中。动画片《托马斯和他的朋友们》是大卫米顿导演的动画，讲述了在美丽的多多岛上，托马斯有很多的火车好朋友，他们团结友爱、互相帮助并且勤奋热情地工作，他们每天都会接载不同的乘客，因而发生了不少趣事，从中更认识到公平和友爱的重要。

美国领土上第一个英国殖民地詹姆士镇

詹姆士镇旧址是位于詹姆士河边的一个历史景点。1607年，104名漂洋过海的英国人，沿着詹姆士河***James River***，搭建起英国在美国的第一个据点，从此詹姆士镇******成为北美洲第一个英国永久殖民地。下面由我为大家带来的关于，希望对大家有帮助。

美国国旗图片

1607年，104名漂洋过海的英国人，沿着詹姆士河***James River***，搭建起英国在美国的第一个据点，从此詹姆士镇***Jamestown***成为北美洲第一个英国永久殖民地。比起1620年搭乘著名的《五月花号》***May flower***来到麻萨诸塞州的普利茅斯***Plymouth***建立殖民地的清教徒***Puritans***还早了13年。

詹姆士镇包括两个游览区，即詹姆士镇旧址和詹姆士镇殖民地景观。

詹姆士镇旧址是位于詹姆士河边的一个历史景点。1607年，104名英国人在John Smith***约翰·史密士***的带领下，经过四个多月艰难的海上航行，在这块土地登陆，从此掀开了北美洲历史的重要篇章，即建立了英国殖民地的新秩序。这些英国人不仅从非洲贩运来了黑人劳力，大力种植菸草与其它农作物，为英国经济发展开辟了新的资源;而且还通过英国军官John Rolfe与当地印第安部落首领的女儿Pocahontas的婚姻，顺利地在这块土地上建立了殖民地政权。在1699年前，这里一直是弗吉利亚州的州府。由于这块土地的独特历史背景，在美国国会山的大厅内特别挂有印第安"公主"Pocahontas在英国军官陪同下举行洗礼的大型油画。

游客中心大楼内的有小型博物馆、纪念登陆300周年的花岗石纪念碑、Pocahontas的全身青铜雕像、老教堂旧址和面向詹姆士河的约翰·史密士铜像。

漫步于300年前英国人安营札寨的这片土地上，不禁感叹万分:当年远离家乡的开拓者们，需要何等坚强的毅力和何等超人的耐心，才能将欧洲文明逐步引入这片荒凉落后的新大陆。

印第安人的村庄展点是另外一个景点，在几个用树枝、泥和草等材料垒成的窝棚门口，有年轻人打扮成印第安人的模样，向游人介绍当年他们的生存手段，诸如狩猎的工具，捕鱼的船只，平时食用的玉米，豆类和防寒的动物毛皮等。

再一个景点是河边的3艘海船，船上也有人打扮成当年水手，友善地和游人合影留念。1607年，"Discover","Godspeed""The Susan Constant"等3艘海船不仅完成了由英国首次航行到新大陆的使命;而且以后还不断运输军队和供养品到弗吉利亚州，并将菸草运回英国。

最后一个景点是英军驻扎的詹姆士堡，用木栅栏围起的营区内，有仓库，教堂，哨岗和禁闭室。5-6个士兵居住的房子非常简陋，这大概是英国殖民者早期生活方式的写实吧!

英格兰国王詹姆斯二世的历史事迹及评价

詹姆斯二世，1633年10月14日出生于英国伦敦圣詹姆斯宫，1701年9月16日逝世。从1685年到1688年是英格兰、苏格兰和爱尔兰的国王。他是最后一位信奉天主教的英格兰国王兼苏格兰国王。他是查理一世的次子，查理二世的同母弟。为王后海丽塔.玛丽娅所生。

他的臣民不信任他的宗教政策，反对他的专权，在光荣革命中他被剥夺王位。王位落到了他新教的女儿玛丽二世和女婿威廉三世手中。詹姆斯二世退位后受到法国国王路易十四的保护。路易、他的儿子詹姆斯·弗朗西斯·爱德华和孙子查尔斯·爱德华·斯图亚特还继续策划恢复詹姆斯派的王位，但最后也没有成功。

登上帝位

1685年查理二世没有合法子女就死了。在他临死前他还皈依了天主教，他的弟弟詹姆斯二世继位。 虽然下院过去排斥詹姆士，而且他皈依天主教，但是詹姆士继承王位的时候却出人意料的平安无事。 继位后他立即公开做弥撒，但也通知枢密院及1685年召集的议会，他将保护英国国教（圣公会），因为"其成员在最困难的时刻表现出难能可贵的忠诚"。议会此时也非常给新国王面子，他们决定给国王一大笔钱，此时的议会由坚强的王党派和圣公会成员组成。但是接下来议会让国王公布一项宣言对"所有不信奉英格兰国教者"依照法律办事，这让国王感到非常恼火，其实国王的意思正好相反，他希望把罗马天主教和新教中的不信奉国教者双双置于与圣公会臣民一视同仁的地位。

平定叛乱

1685年6月苏格兰遭到阿盖尔伯爵（参加阿盖尔公爵词条下的第9阿盖尔伯爵）指挥的叛乱的武装的入侵，查理二世的私生子蒙茅斯公爵则在英格兰西南部登陆，但是他们快就被击溃。查理的私生子在伦敦塔被处死，但这壹次事件使詹姆斯开始对他的臣民产疑心。他下令严惩造反者，这个过度的措施使得公众以为他们的国王是个暴君。此时的议会对国王是忠诚的。到了秋天，詹姆士决定不顾第一个审查条例而允许罗马天主教徒军官在军中服役，并且坚持对不信奉国教的人停止执行有关刑法，引起下院的 *** ，议会也无意维持刚刚战胜蒙茅斯公爵由天主教徒充任军官的常备军。这时的议会变得难以驾驭。

詹姆士于是在1685年11月20日下令闭会，到了1687年则解散议会。因此詹姆士失去了某些许诺给他的收入，但是他却可以利用他的特权暂停或者取消某些法律，以便实行宗教完全平等的政策。

詹姆士指定了一个教士委员会，用意阻止圣公会教士从布道坛上攻击罗马天主教的宗教信条，这种布道被詹姆士称为"轻率的布道"。接着一个判例被送到高等法院，在法官被清洗后的高等法院判定，在个别情况下，詹姆士可以不受法律的约束。这个判决使詹姆士能够接纳天主教徒进入枢密院，能够自由任命罗马天主教徒为陆、海军军官，甚至能选任罗马天主教徒在牛津大学各学院任职。

1687年4月他释出第一号信教自由宣言，目的在于完全的宗教自由。

1688年，詹姆士释出第二号信教自由宣言，指示圣公会教士做礼拜时在布道坛上朗读。最后，詹姆士把自个的两个内弟加以免职，因为他们是新教徒而不完全同意国王的政策。他在巴黎接见教宗的代表，这是从这是自玛丽一世以来第一次教皇代表来到英国。詹姆斯的忏悔牧师是一个耶稣会的人，他尤其被新教徒看作敌人，这些措施使得詹姆斯失去了其实支援他的同盟者。

革命

1688年夏天，詹姆士的统治出现转折。坎特伯雷大主教和六名主教上书要求国王撤销关于释出第二号信教自由宣言的命令，原因是查理二世在位时议会曾一再坚持，国王无权取消刑法典。詹姆士大怒，将七名主教抓起来审判，因为他们进行煽动性诽谤。但是陪审团宣判他们无罪，这一判决让平民和军队都感到高兴。6月10日王后生下了一子--后来被称为"老觊觎王位者"。这就加大了建立一个天主教王朝的危险了（有人称实际上詹姆斯的儿子是死胎，但别人换了一个活胎，不过这个说法没有任何根据），六名主教被宣布无罪的当天，伦敦主教和六名俗人--后来被称为"七仙子"--秘密邀请詹姆士的外甥和女婿、奥伦治公爵威廉到英格兰来保卫自由和财产，并维护其妻的继位权，因为，据说生下这位"老觊觎王位者"是所谓"掉包"。 威廉三世在荷兰与天主教的法国国王路易十四作战，被看作是新教的希望人。

詹姆士清楚晓得自个不可以运用特权无限地确保宗教信仰自由。因此他花非常大的气力去遴选一个承担废除刑法和两个审查条例的议会。但是在新的议会选举以前，

1688年6月30日一群信教贵族要求威廉带军进入英国。9月时威廉将要进攻英国已很显著，但詹姆斯拒绝了法王路易十四为他提供军队的建议，因为他怕这样更加引起英国人的反对。他相信他的军队足以抵抗威廉。但他错了。

1688年11月5日威廉登陆后所有的新教军官都叛变了，包括集结在索尔兹伯里防御荷兰的陆军首长，他情妇的胞兄，一手提拔的约翰·丘吉尔。后来整个海军也归顺了威廉。詹姆斯自个的女儿安妮也参加了入侵军并带走了非常多王室的支持者。年轻时英勇无比的詹姆士此时无心重整部队，他将妻儿送到国外，并佯装与威廉协商召集一次自由的议会。12月11日他趁人不备溜出首都，将王国的大印扔进泰晤士河并企图逃往法国，但在肯特登船外逃时被渔夫认出并被捕。威廉不希望詹姆斯成为一个殉教者，因此于12月23日故意让他逃跑了。路易十四收纳了詹姆斯，给了他一座宫殿和非常高的收入。

詹姆斯离开王国时没有议会召开，虽然一般议会由君主召开，但威廉召集了一次"惯例议会"（惯例议会一般在王位空缺的时候召开，比如内战后将王位授予查理二世的就是一个惯例议会）。

1689年2月12日惯例议会申明詹姆斯于12月11日逃离伦敦时就已自动放弃王位了，因此日前王位空缺（会议没有将王位授予詹姆斯的儿子）。会议决定立詹姆斯的女儿玛丽为女王，她与她的丈夫威廉三世共同统治。同年4月11日苏格兰的议会通过了同样的决议。

威廉和玛丽上台后首先通过了一个法令宣布惯例议会的决定生效，威廉和玛丽正式成为君主，詹姆斯放弃了王位。此外这个法令还申明詹姆斯滥用权利:他放弃了立誓法，因为七位主教上述就被捕，建立了一支常规军和施加酷刑。最后这个法令还写明了王位的继承人顺序:首先是威廉和玛丽的孩子（如果他们有孩子的话），然后是公主安妮和她的孩子，最后是威廉如果再娶的话的孩子。

人物评价

詹姆士年轻时是个非常有才华和能干的军人，但是个急性子的，狂妄自大，对艺术和科学一窍不通，沉溺酒色。由于害怕像父亲一样上断头台，他轻易地将王位送给自个的女婿。对于他在宗教问题上的固执态度，路易十四非常是不认为然，称詹姆士是为了一台弥撒而抛弃三个王国的傻瓜，因为他的爷爷，伟大的现实主义者詹姆斯一世在宗教问题上就非常灵活。

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詹姆士是以下哪一种心理学理论流派的代表（　）

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詹姆士一世介绍

1、詹姆斯一世，苏格兰斯图亚特王朝第三位国王（1406年—1437年在位，其中1420年—1437年掌握实权）、诗人。罗伯特三世之子。斯图亚特王朝第一位真实意义上的君主。 2、1424年5月2日，挂名国王18年多的詹姆斯在斯昆正式加冕，称“詹姆斯一世”。1425年，他在史特灵处决了第二代阿尔巴尼公爵和他的两个儿子。在接下来的几年中，詹姆斯致力于限制苏格兰贵族的权力，同时扩大王权，希望能把苏格兰建立成一个中央集权的国家。由于他长期在英格兰的见闻，他试图效仿英格兰议会改造苏格兰政治。同时在外交上，他重新确立了与法兰西的“老同盟”（Auld Alliance），试图对抗英格兰。

詹姆士一世和查理一世查理二世詹姆士二世的关系

詹姆士一世和查理一世，查理二世，詹姆士二世为直系亲属。

詹姆士一世是查理一世的父亲；查理二世和詹姆士二世是查理一世的儿子。

詹姆士·斯图亚特是苏格兰女王玛丽·斯图亚特(Mary Stewart)与第二任丈夫达恩利伯爵亨利·斯图亚特(Henry Stuart)所生的唯一儿子。

他母亲的祖先从十四世纪开始一直统治苏格兰，出生后5个月，其父死亡，其母遭苏格兰贵族驱逐，流亡英格兰，詹姆士一世被苏格兰国内贵族加冕为王。

称苏格兰的詹姆士六世;1603年3月24日英格兰女王伊丽莎白一世去世后，他继承了英格兰王位，称英格兰的詹姆士一世。

扩展资料：

尽管传统史学观点都将詹姆斯一世形容为一位昏庸、自大、迫害清教徒与英国 *** 体制与愚蠢的君主，但二十世纪中期的西方历史学者开始认为。

詹姆斯一世在维持国内稳定与国际关系上有其成就；在詹姆斯一世时代，因为他的血统而统一的英伦三岛实际上并不存在统一的社会条件。

英格兰、苏格兰与爱尔兰处于族群、文化与宗教的高度分裂与对立下：苏格兰的贵族长老议会与英格兰国会为了彼此的政治优越冲突不断。

都试图支配对方并改变对方之政体国体，而爱尔兰对罗马天主教庭的高度虔诚也使其与英格兰主流的国教会。

新教思想水火不容─这些内部矛盾在詹姆斯一世之子查理任内，以血腥的内战（清教徒革命）作了最糟糕的结清。

相对的，詹姆斯一世任内在国内事务表面上虽看似无能与无所作为，但却巧妙的令三地的对立维持在相互容忍与平衡之下。

詹姆斯一朝在争议性的人事任命（主要是从英格兰委派苏格兰、爱尔兰地区政教领袖）上通常采取不 *** 对方的尊重态度。

几次较大胆任命造成的反弹也多以詹姆斯的让步解决，虽然詹姆斯一世无法解决王国内部的高度对立，但能维持超过二十年的平稳，已堪称伟大成就。

詹姆斯哈登有没有打过cba

没有，哈登没有打过正式的CBA正式联赛，因为哈登也没有加盟过CBA球队啊，CBA对NBA超级球星来说诱惑力太小

詹姆斯-哈登来自贫民窟的超级巨星

1989年夏天，一个小男孩在这里悄然出生。在婴儿时期，他只有弟弟、妹妹和母亲作为同伴，他的父亲多次因贩毒而被监禁。幸运的是，这个小男孩有一位伟大的母亲，她以善良和努力支持着整个家庭。在母爱的保护下，小男孩一点一点地长大了。 当他九岁时，上帝给了他生命中的一盏灯。这个出生在加利福尼亚的男孩在洛杉矶的各种传说中长大。当时小男孩的偶像是这个城市的新英雄，科比·布莱恩特和篮球。它改变了小男孩的家庭，让他的母亲看到了扭转他命运的希望。他像雨伞一样照顾着这个小男孩，使他免受风雨的侵袭。他想一步一步地走到篮球宫。这个小男孩出生在一个贫穷的家庭，比普通人更早理解母亲的困难。那个善良的人把他的伟大愿望埋藏在心里。 有一次，小男孩给母亲留了一张便条。请在七点叫醒我。你能给我一些钱吗？还有，记下这张纸条。我将来会成为明星。小男孩逐渐长大，进入了中学篮球之路，迎来了一位像父亲一样的监护人，他的教练斯科特·佩拉。刚开始打篮球时，哈登就陷入了哮喘和肥胖的问题。他只能是一个可有可无的投手，不愿意奔跑和战斗，但佩拉教练知道这个男孩的眼睛底下有一头狮子。佩拉教练需要做的是唤醒男孩，让他发现自己。对于这样一个孩子来说，这是一种独特的训练方式。佩拉的培养使小男孩的天赋开始显现，并引导孩子走向篮球。随着世界的进步，哈登在高中时日复一日地磨练自己的技能，克服了哮喘和肥胖症造成的各种问题，努力发挥自己的天赋，最终让这个小男孩的名字在加利福尼亚州响彻心扉。也就是说，来自加利福尼亚州的天才高中生詹姆斯·哈登成为了美国篮球界耀眼的明星，在拥有丰富篮球天赋的加利福尼亚州星光熠熠！

哈登个人荣誉

詹姆斯·哈登，美国职业篮球运动员，得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。2003年夏，詹姆斯·哈登进入莱克伍德阿迪西亚高中，带领校队连续两年拿下了加州高中联赛冠军并入选全美高中全明星阵容。之后哈登进入亚利桑那州立大学，拿到了太平洋十区年度最佳球员。2009年NBA选秀，詹姆斯·哈登在首轮第3顺位被俄克拉荷马城雷霆队选中，先后效力于雷霆队和火箭队，新秀赛季入选最佳新秀第二阵容，2011至2012赛季当选最佳第六人，2013-14赛季入选最佳阵容一阵，3次入选全明星阵容。2012年随美国男篮获伦敦奥运会金牌，2014随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。詹姆斯·哈登身体强壮、脚步灵活长于突破，腾空高度不够影响视野，喜欢用后撤步跳投而非后仰。哈登最强势的是突破，他拥有马努·吉诺比利之外最好的欧洲步，能在对抗中完成出手，又能聪明的制造身体接触，在突破时主动接触对手以获得哨声。

詹姆斯哈登巅峰期还有多久

1、首先介绍一下哈登，哈登出生于1989年，现在年龄30岁，正处于职业生涯巅峰期，所以巅峰期还是很长，但肯定有人提出疑问，过了30岁就走下坡路了，这里我得为登哥说几句话，证明哈登巅峰期最少还有五年时间。 2、第一就是哈登整个人身体非常棒，非常的结实。 第二哈登整个职业生涯没有受过太大伤病。 第三哈登的打法不是太依靠身体，基本上都是跳投或者上篮， 养生 篮球。各位老板看看维金斯就知道，枸杞哥那算是联盟第一 养生 人。 3、前面都是说哈登巅峰期长的原因，也给哈登列出来几点不好的因素，可能会影响哈登巅峰期时间。 第一哈登非常喜欢利用脚踝终结对手，虽然非常好看，但是非常伤害关节，现在登哥还年轻，感觉不到，再过二年，长期依靠关节，也是相当伤害身体。 第二就是哈登的夜生活，熟悉登哥老板们都知道，登哥那个夜生活太丰富了，16－17赛季登哥就是被卡戴珊给完爆了。 第三就是哈登签约阿迪达斯，不是耐克，这点可以从联盟给哈登MVP次数就是可以看出，最近几年哈登常规赛个人表看成完美，但是联盟却制裁了哈登，就是不给于曝光度，不给捎，不给犯规，也会影响比赛结果，也会影响巅峰期长期。 4、做个总结，哈登个人认为，只要好好保养，没有那么多私生活，注重训练，未来五年，联盟前五一直都会有哈登，也希望登哥给球队带来一个总冠军，给自己巅峰期留下更长时间，给我们带来更多精彩表现，欢迎各位老板留言评论关注，谢谢。

詹姆斯哈登林奕勋年龄

詹姆斯·哈登生于1989年8月26日，今年33周岁，林奕勋生于1982年10月1日，今年40周岁。詹姆斯·哈登（JamesHarden），1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（LosAngeles，California），美国职业篮球运动员，司职后卫，效力于NBA费城76人队。詹姆斯·哈登于2009年通过选秀进入NBA，先后效力于雷霆队、火箭队、篮网队和76人队，新秀赛季入选最佳新秀第二阵容，2011-12赛季当选最佳第六人，2012-13赛季入选最佳阵容第三阵容，2017-18赛季荣膺常规赛MVP，3次荣膺NBA得分王，1次荣膺NBA助攻王，6次入选最佳阵容第一阵容，10次入选全明星阵容，2021年10月入选NBA75大巨星。2012年，詹姆斯·哈登随美国男篮夺得伦敦奥运会金牌，2014年随美国队夺得西班牙篮球世界杯冠军。林奕勋，1982年10月1日出生于台湾，中国台湾影视男演员。先后参演《终极一家》、《花样少男少女》、《萌学园》系列和《终极一班2》等电视剧的拍摄。早期任『黑胶52乐团』BASS手兼主唱，『神棍乐团』BASS手和『扎一针乐团』BASS手。后任『骚包乐团』BASS手，『胖虎乐团』BASS手兼主唱，现为强辩乐团团长、贝斯手。个人有发行专辑《52HZ》，收录歌曲有：平衡点、包袱、最美丽的倾诉、Beautifultime。2013年末，其所在乐队胖虎发行新专辑《反转未来》。

詹姆士兰格理论对我们进行情绪调节有什么启发

詹姆士兰格理论对我们进行情绪调节的启发如下：

詹姆士兰格理论认为，情绪是从身体的生理反应中产生的，而不是反过来由心理引起的。根据这一理论，我们可以通过改变自己的生理反应来调节情绪。具体来说，如果我们感到焦虑或者愤怒等负面情绪，可以通过身体上的方式来缓解这些情绪，例如进行深呼吸、做冥想、做瑜伽等活动，让身体放松下来，从而减少负面情绪的产生和影响。

此外，詹姆士兰格理论还提出了“行为预测假说”，即通过修改自己的行为来改变情绪。比如，当我们感到抑郁时，可以尝试去做一些有趣的事情，与朋友聚会或者做自己喜欢的事情，这样可以帮助我们转移注意力，从而减轻负面情绪的影响。

因此，詹姆士兰格理论对我们进行情绪调节的启发在于，我们可以通过身体上的方式和行为上的调整来缓解负面情绪的影响，从而更好地管理自己的情绪，提高生活质量。

1884年，美国著名心理学家威廉.詹姆斯提出情绪变化是人对自身身体变化的感知的理论。詹姆斯看来，情绪只是对于一种身体状态的感觉，它的原因纯乎是身体的。几乎就在詹姆斯提出这一理论的同时，也就是1885年，丹麦的生理学家卡尔.兰格也不约而同地提出了与詹姆斯的理论基本相同的情绪理论。

兰格认为情绪是一种内脏反应，情绪就是对有机体内部和外部生理变化的意识。后来,人们把它合在一起称詹姆斯-兰格情绪学说。一百多年来，后人对詹姆斯-兰格的情绪理论不断地提出批评，但是这一理论却一直持续至今，仍然受人们关注。至少关于生理变化与情绪的密切关系的原理是毫无疑问地被普遍认可的。

后来的研究一方面逐渐纠正和弥补了它的某些片面和不足，另一方面又在情绪与生理的关系方面进一步获得新的证据和新的发展。詹姆斯-兰格的理论则是提醒我们要看到情绪变化与生理变化之间是相互关系。这一理论对促进我们深入地理解情绪心理的本质，具有特别重要的理论启示意义与实践指导意义。

詹姆士兰格理论的影响

詹姆士兰格理论被认为是情绪心理学的奠基性理论之一，对后来的情绪研究和应用产生了重要影响。

首先，詹姆士兰格理论提出了情绪与生理反应的密切关系，强调了情绪的生物学本质，引导人们从身体反应的角度去理解和管理自己的情绪。

其次，詹姆士兰格理论提出了情绪的复杂性，既包括生理反应，也包括认知和主观感受等方面。这样的理解使人们更加全面地认识到情绪的本质，并且能够更好地诊断和治疗情绪障碍。

第三，詹姆士兰格理论的“行为预测假说”启示人们通过改变行为来调节情绪，这一思想得到了广泛应用，如认知行为疗法、行为疗法等都使用了这一原则。

总之，詹姆士兰格理论在情绪心理学中卓有成效，对于深入理解情绪的本质、管理情绪、治疗情绪障碍，以及促进人类健康和幸福都具有重要的意义和影响。