时至今日，恩比德已经成为场均27+13的内线巨兽，对比他进入联盟前和现在的照片简直判若两人。当年的浓眉哥身体可谓相当瘦小，和同身高的库里比对抗可能都会吃亏。2017-18赛季荣获年度最佳扣篮奖并入选最佳阵容第二阵容；2018-19赛季荣膺常规赛最有价值球员并入选最佳阵容第一阵容以及最佳防守阵容第一阵容；3次入选NBA全明星阵容。带领圣文森特与圣玛丽高中篮球队参加了四个赛季的比赛，并荣获三次州冠军。
球星进NBA前后对比图：字母哥手臂肌肉暴涨1倍，库里8块腹肌显著
NBA做为世界篮球的最高殿堂，这里可谓对抗最激烈、竞争最残酷的弱肉强食的世界，如果一名球员没有出色的对抗能力，他分分钟便会被联盟里的肌肉猛男教做人。所以，在单薄的身体上挂肌肉是每一名初入NBA球员进入联盟后的第一课。很多在进入联盟前还很瘦弱的“火柴人”在经过多年的洗礼后甚至成为联盟里著名的魔鬼筋肉人，他们的变化都有多大呢？
詹姆斯与初入联盟相比增肌明显
2003年，詹姆斯以天选之子的身份进入联盟，开启了他传奇般的职业生涯。从高中时便声名鹊起的詹姆斯以出色的身体素质和弹跳著称，不过，当年詹姆斯的肌肉并没有如今这么明显。从图片中我们不难看出，当年的詹姆斯身体还是非常单薄，手臂上的肌肉维度还没有现在这么夸张。
不过，詹姆斯在合理的训练与自律的饮食中也是不断成长，在进入联盟的第二年便打出了27+7+7的全能数据，正式宣告他的时代来临。
恩比德从骨瘦如柴的非洲小伙变成统治联盟的大帝
熟悉恩比德这名球员的球迷一定知道他直到16岁才正式的接受篮球训练，早年的他其实主练的运动是足球。而刚开始练习篮球的恩比德由于身体过于瘦弱导致一直在对抗方面吃亏，不过，在经过几年的合理增重后，进入联盟时的恩比德已经初露峥嵘。时至今日，恩比德已经成为场均27+13的内线巨兽，对比他进入联盟前和现在的照片简直判若两人。
浓眉哥从瘦小控卫变为内线巨兽
高二时的浓眉哥仅仅有着1米91的身高，那时的他主打的位置还是控卫。当年的浓眉哥身体可谓相当瘦小，和同身高的库里比对抗可能都会吃亏。不过，浓眉哥在后来一年猛窜了近20厘米，从一名后卫直接成长为2米08的大前锋。2012年浓眉哥以状元的身份进入联盟，经过几年的合理挂肉，目前浓眉哥已经成为谁都会害怕的内线巨兽， 健康 的浓眉哥毫无疑问是目前联盟第一的大前锋。
库里从“小学生”荣升“大学生”
还没有进入联盟之前的库里无疑是典型的“小学生”，稚气未脱的脸加上瘦弱的身体甚至让球探一度怀疑他能否适应NBA的强度。不过，如今库里不仅在联盟生存了下来，甚至成为了联盟前5级别的球星。
库里能够适应NBA的强度毫无疑问和他的增肌有着密不可分的关系，如今的库里和之前相比可谓变化明显，已经从一位“小学生”成长为了“大学生”。
字母哥练成魔鬼筋肉人
要说哪位NBA球星进入联盟前后变化最明显，那么毫无疑问很多球迷都会选择字母哥了。来自希腊的字母哥很晚才接触篮球，当时的他技术粗糙，投篮极差，并且非常瘦弱，他唯一的优点便是身高和出色的臂展。但是，在经过当时雄鹿主教练基德的调教下，字母哥逐渐成为联盟中的最大杀器，他的肌肉也以肉眼可见的增长，前段时间媒体对比他进入联盟前后的肌肉对比，手臂肌肉暴涨1倍，也是让很多球迷大吃一惊。短短5年内，字母哥从一名场均不到10分的替补成为联盟中的MVP，这其中的心酸和不易只有他自己最清楚。（ikuet）
字母哥是谁啊？NBA球员
扬尼斯·安特托昆博
扬尼斯·安特托昆博（Giannis Antetokounmpo），1994年12月6日出生于希腊雅典（Athens, Greece），希腊职业篮球运动员，司职前锋，效力于NBA密尔沃基雄鹿队。
扬尼斯·安特托昆博于2013年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀阵容第二阵容，2016-17赛季当选进步最快球员、入选最佳阵容第二阵容及最佳防守阵容第二阵容。
2017-18赛季荣获年度最佳扣篮奖并入选最佳阵容第二阵容；2018-19赛季荣膺常规赛最有价值球员并入选最佳阵容第一阵容以及最佳防守阵容第一阵容；3次入选NBA全明星阵容。
扩展资料：
2012年，扬尼斯·安特托昆博为希腊乙级联赛球队菲拉斯里迪克斯队效力，随后与西班牙篮球联盟的萨拉戈萨2002队签了四年合约。
扬尼斯·安特托昆博运动能力突出，在他这个位置来说颇有天赋的持球球员。能突破层层防守，快攻中习惯攻击篮筐，出色的传球手，能打多个位置。
扬尼斯·安特托昆博属于臂展奇长的运动型前锋，有过控卫经历，能够持球发动进攻；防守潜力巨大，能抢篮板、盖帽和抢断。
绰号由来由于扬尼斯·安特托昆博（Giannis Antetokounmpo）的名字字母繁多且难以拼写，被众多喜欢他的球迷称为“字母哥”（The Alphabet）
参考资料来源：百度百科-字母歌
